"緊張しないためにどうしたらいいのか、その対策を考えないと、いつまでたっても今の状態から抜け出せないかも知れません。まず、認識してほしいのが、「緊張は誰でもするもの」ということです。面接官は、あなたが緊張しているであろうことは、百も承知。ところで、緊張する理由としては、おそらく以下のようなことが考えられるのではないでしょうか。

1．自信がない。
2．相手に良く見られたい。

そう、この2つだけではないかと思います。まず、2．についてですが、おそらくA．Hさんは、相手がどういう答えをしたら""正解""と思ってくれるのかを、気にしすぎているのではないでしょうか。 でも、思い切って開き直るくらいのつもりで挑んでみてください。面接官が断る理由として最も多いのは、実は「社風に合わない」という理由。A．Hさんだって、自分に合わない環境よりは、ぴったりのやりやすい環境で仕事をした方がいいのではないでしょうか。企業にとっても、それと同じことです。だから、自分を思いっ切り出すことによって、人間性をアピールしてください。

そして、1．ですが、自信を付けるためには、面接の練習をきちんとすることです。どんな質問が来るのか不安がっていると、本番の時、自信がなさそうに見えますから。質問に対する答えを丸暗記するのではなく、自分の言葉でしゃべれるようにしてください。具体的には、A．H．さんが今までどんなことをしてきたのかを説明する中で、自分の強みなどを経験をまじえて話してみてください。 上手に話そうとしなくても大丈夫。心を込めて話してください。また、話している姿を鏡などで見ておくことで、面接を受けている自分を客観視できますよ。家族や友人に協力してもらって面接の練習をするのも、一つの方法ですよね。ぜひ、肩の力を抜いて挑んでくださいね。"