面接で好印象を与える自己紹介とは？回答例とNG例、ポイントを解説

自己紹介は面接の始めに行うことが多いため、自己紹介で与える印象は、その後の質問にも大きく影響します。

ここでは、面接官に良い印象を与えるための自己紹介のポイントを解説します。

自己紹介は1分程度で終わるように作りましょう。
要点がまとまらない自己紹介をすると、面接官からの印象が悪くなってしまいます。

1分間で話せる文字数は、250〜300文字程度と言われています。

自己紹介を準備するときは、まず250文字程度の原稿を作り、1分で話し終えることができるように時間をはかって練習しておきましょう。

面接では、表情や話し方も大切です。
視線を下げずに、明るい表情を見せて、少し大きな声で落ち着いて話すこと。
これだけでも面接官があなたに持つ印象は大きく変わります。

基本的には明るくハキハキと話して、目線も面接官の目を見るようにしましょう。
無理にこわばった笑顔を作らず、少し微笑み、柔らかい表情で話すことが大切です。

自己紹介を準備する前に、自己PRとの違いを確認しておきましょう。
この2つの違いをわかっていないと、自己紹介が長くなってしまったり、自己PRのときに話す内容がわからなくなってしまいます。

自己紹介とは「自分自身を紹介すること」です。
自分の名前や仕事内容、やってきたことなど、自分に関しての基本的な情報を伝えることが自己紹介の目的です。

一方、自己PRとは「自分のスキルや経験、志望意欲などをアピールすること」です。
実績やスキルを仕事に活かした具体的なエピソードなど、自分自身をアピールすることが自己PRの目的です。

このように、自己紹介と自己PRは求められることが違います。
違いを理解してから、自己紹介の準備に進みましょう。

次の例文は、面接官から「自己紹介をしてください」と言われたときの自己紹介例です。

自己紹介で伝える内容は、大きく分けて5つの要素に分かれます。

ここでは、1つ1つ解説していきます。

まずは名前を名乗ります。
「○○と申します。本日はお時間いただきありがとうございます」と、面接の時間をいただいたことへのお礼を合わせて伝えましょう。

学生の場合は「〇〇大学〇〇学部〇〇学科の〇〇と申します。」と、学校名と専攻と合わせて名乗ります。

次に、今までの仕事内容や自分の役割を伝えます。
具体的な社名や勤務年数、担当業務も簡単に伝えましょう。

新卒就職の場合は、専攻や学校で取り組んだことを話せば問題ありません。

今までの仕事での実績や身に着けたスキルについて話します。
例えば、「新規商品の○○を販売するプロジェクトの立ち上げに参加し、4名のチームを率いて成功させました」「データ分析のスキルを磨き、効率的な業務改善を行いました」といった内容です。

このとき、企業研究や応募要件からわかる、応募先の企業が求めているスキルや実績を伝えましょう。

面接官に「この人は会社に必要な人かもしれない」という印象を与えることができます。

最後に、なぜその会社に応募しようと思ったのか、簡単な志望理由を話しましょう。

志望動機については後で聞かれる可能性もあるため、この段階でくわしく話す必要はありません。

①～④まで伝え終わったら、最後に「本日はよろしくお願いいたします」と締めの挨拶をしましょう。

面接の自己紹介と言っても、就職や転職など、何のための面接なのかによって求められる自己紹介は変わります。

ここでは、就職面接、転職面接、派遣の職場見学、この3パターンの自己紹介例をOK例とNG例に分けて紹介します。

自己紹介を考えるときの参考例としてご覧ください。

転職面接の自己紹介では、自身の職務経歴から話す内容を考えて自己紹介をする必要があります。

ここでは４つのパターンを紹介します。

面接官から「自己紹介と自己PRをしてください」と言われたときの自己紹介例です。

■注意点とポイント
自己PRを入れるときは、具体的な数字や実績を入れて自分をアピールしましょう。
スキルに関しても、具体的な実務経験から「こういう取り組みをして、こういう結果を残せました」ということを伝えることをおすすめします。

OK例では、「実際に税理申告時のミスを0にした」という実績を伝えることで、「業務改善が出来る人間です」と面接官にアピールしています。

面接官から「自己紹介と志望動機を教えてください」と言われたときの自己紹介例です。

■注意点とポイント
転職理由が本当にネガティブなことであっても、現職や前職のことを悪く言うのは絶対にやめておきましょう。
「働いた後に会社の悪口を言う人」という印象を、面接官に与えてしまいます。

また、志望動機になった応募企業ならではの魅力を具体的に伝えましょう。
応募企業の魅力を具体的に伝えることで「どこでもいいわけではなく、応募先の企業だからこそ志望している」と面接官にアピールできます。

「職務経歴を交えて、自己紹介をお願いします」と言われたときの自己紹介例です。

■注意点とポイント
職務経歴を話すときは、これまでの職務経験を時系列順に説明しましょう。
その時に、業務で意識してきたことや具体的な実績があれば話すようにしてください。

具体的な情報を伝えることで、面接官が「あなたが会社に入ったときにどんな仕事が出来るのか」をイメージしやすくなります。

「自己紹介と、前職の退職理由を教えてください」と言われたときの自己紹介例です。

■注意点とポイント
志望理由を伝えるときと同じ注意点になりますが、基本的に前職のネガティブな要素は伝えないようにしましょう。

前職（現職）の労働環境や待遇の悪さを退職理由とする自己紹介ではなく、前向きな環境の変化を作りたい、といった内容を伝えるようにしてください。

転職面接と違って、新卒の就職活動では学生時代にやってきたことを話すことになります。

ここでは、新卒面接で「自己紹介をしてください」と言われたときの例文を、OK例とNG例に分けて解説します。

■注意点とポイント
NG例はまとまりがなく、自分のことややってきたことを並べて伝えているだけの印象を与えてしまいます。
本人が意識してきたことや志望理由もないため、面接官は「どんな性格の人なのか」「なぜこの会社を志望したのか」を判断することができません。

自己紹介で伝える内容は新卒面接でも変わりません。
名前とやってきたことだけではなく、学生時代の実績や身に着けたスキル、簡単な志望理由も伝えましょう。

派遣の場合、労働者派遣法で禁止されているため、明確な「面接」はありません。
しかし、働く前に職場見学や面談などで応募先の企業の担当者と話す機会があり、そのときに自己紹介を求められることがあります。

ここでは、派遣の職場見学のときの自己紹介例を解説します。

■注意点とポイント
派遣の職場見学のときの自己紹介は、今までの職務経歴を交えて話しましょう。

面接と違い、職場見学はあなたが職場の雰囲気や仕事内容を確認する場です。
経歴やスキルを伝えることで、企業の担当者も仕事内容の伝え方を考えることができます。

また、前職の退職理由などは自己紹介の段階で伝える必要はありません。
退職理由を改めて質問されたら答えるようにしましょう。

面接官が「自己紹介を聞くときに何を知りたいのか」を知ることで、自己紹介でどんな内容を重視して伝えたほうがいいのか判断することができます。

ここでは、面接官が自己紹介で見ているポイントを解説します。

自己紹介は面接官と初めて話す大事な場面です。

面接官は、あなたの動作や表情、声のトーンや言葉の使い方などを見て、マナーが守れているかをチェックしています。

また、自己紹介をしっかり準備してきたかどうかも確認しています。

多くの面接で、最初に自己紹介をすることになるため、自己紹介の準備ができていないと「この人は計画性がない人だ」と思われてしまうかもしれません。

コミュニケーション能力は多くの仕事で重要になる能力です。

自己紹介を見て、応募者のコミュニケーション能力を知りたいという面接官も少なくありません。

多くの場合、面接官は応募者が緊張していることを理解しています。
その中でも堂々と話せるか、内容をわかりやすく話すことが出来るかを確認しています。

面接官が特に知りたいのは、応募者の人柄です。

自己紹介の内容や話し方、声のトーンや話すスピードなどを含めて、あなたがどんな人なのか、どんなことを重要視しているのかを確認しています。

また、面接官は自己紹介の内容から、あなたの経歴やスキルについての質問も考えています。

仕事に関係のあるスキルや経歴は、自己紹介で話しておきましょう。
自己紹介の後で、スキルや経歴をアピールしやすくなります。

自己紹介で失敗しないためには、注意したほうがいいポイントをおさえておく必要があります。

ここでは、自己紹介で失敗しないための注意点をお伝えします。

自己紹介でよくある失敗が、色々な情報を盛り込みすぎてしまうことです。
情報が多すぎるとまとまりがなくなり、何を伝えたいのかわかりづらくなってしまいます。

自己紹介を考えるときは、まず伝えたいことを決めてから作りましょう。

自分が何を伝えたいかだけでなく、面接官が知りたい情報は何かを考えて作ると、内容が決まりやすいです。

自己紹介で志望動機を話すときには、できる限り簡単に話すようにしましょう。

志望動機が退職理由と繋がっている場合、長々と話すと、過去の職場や現職に対してネガティブな印象を持っていると思われてしまうかもしれません。

退職理由や志望動機については、自己紹介の後の質問で聞かれることが多い内容です。
自己紹介の段階では簡単に触れる程度にして、質問があったときにくわしく答えるようにしましょう。

面接当日は、緊張してうまく話せないこともあります。
特に自己紹介は面接の最初の方にあるため、一番緊張しているときに話すことになるかもしれません。

だからこそ、自己紹介は事前に練習しておきましょう。
内容を紙に書き出すことはもちろん、声に出して練習することが大切です。

他の人に聞いてもらって、伝えたいことがちゃんと伝わるかどうかを確認してもらうのもおすすめです。
緊張しやすい人でも、事前に何回も練習することで、自信を持って自己紹介ができるようになります。

この記事では、面接の自己紹介について解説しました。

• 自己紹介は簡潔に1分程度でまとめる
• 伝える内容を絞って、要点をまとめておく
• 例文を参考に作成する
• 面接官が見ているポイントを確認する
• 練習を事前にしておく

面接の自己紹介は、面接官に好印象を持ってもらう最初のチャンスです。

この記事を参考に内容をまとめて、面接の自己紹介でしっかり自分をアピールできるようにしておきましょう。